Sinä olet tärkeä.
Tukena matkallasi.

Tuomas
Työssäni Ensikodissa missiona, tarkoituksena on: "Kun muissa herää huoli, meissä syntyy toivo." Terapeuttina tehtäväni on asettua Sinun, ihmisen tueksi. Itsensä syvällinen kohtaaminen avaa näkyä toivosta ja merkityksellisestä elämästä.

Terapeuttina minulla on välineistöä, jotka auttavat Sinua eteenpäin. Voimme hyödyntää asiasta ja tilanteesta riippuen kognitiivista lyhytterapiaa, kliinistä hypnoterapiaa, sietämättömien muistojen työstämistä, korva-akupunktiota, kuvallista työskentelyä. Vanhemmuuden kysymyksiä voimme tutkailla useamman menetelmän kautta. Toimintani perustuu vakauttavaan ajatteluun, jossa kehon ja mielen yhteys korustuu. Olen kouluttautunut ja harjaantunut traumojen ymmärtämiseen ja kuunteluun. Kaikkiin menetelmiin olen saanut koulutuksen terveydenhuollon ammattihenkilöiltä. Tällä hetkellä opiskelen psykoanalyyttiseksi ja psykodynaamiseksi psykoterapeutiksi sekä kuvataidepsykoterapeutiksi Itä-Suomen yliopistossa. Pohjakoulutukseltani olen teologian maisteri (käytännöllinen teologia, ei pappi), hallintotieteiden maisteri ja lähihoitaja.
Mitä terapia on?
Jokainen ihminen tarvitsee tukea elämänsä kriiseihin ja suvantovaiheisiin. Terapiassa käymme tarkastelemaan elämääsi tässä ja nyt, matkaasi tähän asti ja tästä eteenpäin. Minun tehtävänäni on luoda työskentelylle turvalliset, vakauttavat puitteet. Terapia voi olla vaativaa, siksi terapeuttina kuljen tätä matkaa kanssasi. Tapaamme lähtökohtaisesti viikoittain toistuvana samana ajankohtana. Teen sekä lyhyitä että pitkiä terapioita. Etätapaamiset ovat tilanteen niin vaatiessa mahdollisia.

Keinot

Psykoanalyyttinen ja kuvataidetyöskentely

Psykoanalyyttisessa ja kuvataidetyöskentelyssä tarkastelemme, millaiset yllykkeet ja tekijät vaikuttavat tunteisiisi, ajatuksiisi ja toimintaasi. Erityistä merkitystä annamme tiedostamattoman kohtaamiselle ja lapsuuden näkymiselle tässä hetkessä. Työskentelyä tehdään 1-2 kertaa viikossa, 1-2 vuotta.

Vanhemmuusohjaus

Vanhemmuusohjauksessa autan vanhempaa löytymään omat voimavaransa, vanhemmuuden iloa ja keinot toimia lapsen kanssa. Työskentelyssä käytän tutkimusnäyttöön perustuvia vanhemmuuden tuen menetelmiä: ICDP – Kannustava vuorovaikutus -ohjelma, Ihmeelliset vuodet, Alarm Distress Baby Scale, Teaching recovery techniques (TRT). Tapaamisia on noin 5-15.

Kognitiivinen lyhytterapia

Kognitiivisessa lyhytterapiassa pureudumme johonkin tiettyyn ongelmaan, joka luo Sinulle kärsimystä ja rajoittaa kasvuasi täyteen potentiaaliisi. Hyödynnämme muun muassa tunnelukkotyöskentelyä sekä vakauttavia harjoituksia. Tapaamisia on tyypillisesti 5-20. Olen saanut kognitiivisen lyhytterapian koulutuksen Integrum-instituutissa.

Flash-tekniikka

Flash-tekniikka (FT) on tutkimusnäyttöön perustuva menetelmä, jolla voidaan vähentää traumaattisten muistojen tuottamaa tuskaa ja tunkeilevuutta. Asiakkaalle tällaisten muistojen käsittely voidaan tehdä muutamalla hoitokerralla. Olen saanut koulutuksen menetelmän käyttöön sen kehittäjältä PsT Philip Manfieldiltä.

Kliininen hypnoterapia

Hypnoosia voi kuvailla syvänä rentoutuneisuuden tilana. Hypnoosia käytetään esimerkiksi esiintymisjännityksen, ahdistuneisuuden, unettomuuden ja pelkojen hoidossa. Hypnoterapiaa tarjoan myös tupakkavieroitukseen (tapaamiskerrat 2-5). Hypnoterapiaa olen opiskellut Tieteellinen hypnoosi ry:ssä.

Korva-akupunktio (NADA)

Asiakkaan tarpeen mukaan teen korva-akupunktiota, johon olen kouluttautunut NADA Suomi ry:ssä. NADA on standardisoitu viiden korva-akupunktiopisteen menetelmä, jota hyödynnetään muun muassa ahdistus- ja uniongelmien hoitamisessa. Yhdistän korva-akupunktiota hypnoosihoitoihin ja puheterapiaan.

Hinta
Tapaamisen hinta on 50 e/45 min (opiskelijat -50 %). Tapaamme Helsingissä (Vallila) tai Vantaalla (Myyrmäki). Tapaamiset ovat arkena klo 16.30-19.30, viikonloppuisin klo 9-19.

Yhteydenotto

Ole yhteydessä, jotta sovimme tapaamisen. Voit kirjoittaa alla olevaan lomakkeeseen tai lähettää minulle viestin (044 749 8629). Ennen tapaamista soitan Sinulle, jolloin pohdimme työskentelyn käynnistymistä.

Tukena matkallasi.
Tuomas Terapeutti, Y-tunnus 3450113-7